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常熬夜,很伤肝!怎么用饮食调理?中医:推荐一种汤,滋阴助睡眠

中医里,肝是主情志的,也就是日常情绪,发怒生气特别伤肝,一定要控制好自己的情绪,保持一个好心情。

文: 保健食谱
“夫妻生活”有没有最好的时间?三个黄金时间,各有各的好

有人认为夫妻生活在晚上好,也有人认为夫妻生活在早上好,究竟夫妻生活有没有“黄金时间”呢?

文:刘柳 女性私密事
每天吃两个苹果可缓解压力、延长寿命?200万人研究数据提示:蔬菜水果应该这样吃

近日,一项新的研究表明,多吃蔬菜和水果可缓解压力,而另一项涉及200万人的研究表明,多吃蔬菜和水果可降低死亡风险。我们常常听到健康提醒说要多数蔬菜和水果,到底吃“多少”算“多”?我们每天应该吃多少蔬菜和水果?

文: 保健食谱
减肥不吃主食,一个月后能瘦吗?试试这6种,营养又控糖

所以还是老老实实按照均衡搭配的方式来吃吧 总的来说只要合理搭配主食不长时间单吃一种并且保持合理的量

文: 保健食谱
XXOO时套突然破了,吃紧急避孕药还有没有用?一组漫画告诉你

紧急避孕药主要指「左炔诺孕酮」类药物(还有一类新型紧急避孕药,含抗孕激素,成分为米非司酮,市面不常见),是能够在药店买到的非处方药。XXOO时套突然破了,吃紧急避孕药还有没有用?

文: 女性私密事
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文: 保健食谱
这个女性身体的晴雨表,你真的懂它吗?

5月28日是世界经期卫生日,或许,你还不够了解你的“大姨妈”!

文: 月经不调
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文: 保健食谱
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产后吃什么好?不同体质女性的产后饮食方案来了!

产后吃什么好?产后“多虚多瘀”,中医调理既要结合产后的特点,也要兼顾个体的中医体质。

文: 哺乳期食谱
疱疹性咽峡炎来势汹汹,如何防治?(内附食疗方)

疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染引起的儿童急性上呼吸道感染疾病,主要病原是柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型。一般通过什么途径感染呢?

文: 学龄前疾病
宝宝辅食该吃些啥?家庭制备婴儿辅食营养全知道

宝宝辅食应该吃什么?营养专家表示,不同种类的食物提供不同的营养素,只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。

文: 辅食添加
孕期体重增加多少最好?专家教你孕期科学增重

孕期体重增加的多少,可以反映孕妇的健康状况、营养状况及胎儿生长发育状况。孕期体重增加多少最好?

文: 孕期体重
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研究证明:有些人出轨竟是天生注定的!你的另一半有“出轨”基因吗?

为什么人们总是控制不住自己,而是选择出轨,追求刺激?从科学角度看,人们的体内还确实隐藏了一些“不安分因子”!

文: 邂逅外遇
为何男人爱“出轨”?“出轨”只有0次和无数次?研究找到了答案

出轨,一个令所有人都痛恨的词,但不可否认的事,出轨这件事好像经常在人们身边上演。从生物学角度来看,生物确实有出轨的天性,但这不能成为出轨合理化的理由。人选择了婚姻,就应该好好经营,这样才能过上幸福的生活。

文: 婚姻内外
“结婚5年,我的初吻还在”!中国式无性婚姻,还会有爱吗?

我和老公结婚10年,加上恋爱的2年,一起也有12年了。刚在一起的时候性生活还算是正常,但我不是很懂,感觉只是时间短,以为夫妻生活都这样的。

文:陈慧聪 婚姻内外
女人“空窗”太久,可能会招惹这5个麻烦,还很难躲开

女人长期空窗会有哪些表现?女人长期空窗的表现症状很明显,如果超过3条,那你就要注意了。

文:陶弱乏 单身广场
情侣们别再这样睡了,你以为的恩爱,可能正在要你男朋友的命

科学人员经过研究发现,动脉硬化的患者如果侧卧着睡觉,很容易出现脑梗死的危险,尤其是在手臂被枕着、枕头高度不合适的情况下,会减慢颈动脉的血流速度,加重脑部血流的障碍,导致大脑氧气供应不足,从而在动脉内幕形成新的血栓,诱发脑梗死。

文:何又又 恋爱时分
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运动项目中,哪种热量消耗更多?

运动的方式有很多种,我们经常认为效果最好的跑步运动只排第三,那么第一第二是什么呢?

文:喵喵喵 运动减肥
呆在家里,怎么变瘦?6件事让你轻松瘦

工作太忙,压榨了很多人的时间,想减肥的没有太多时间进行户外运动,那不妨小编今天推荐的室内运动。

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甜品并非减肥“克星”!吃甜品不长肉的秘诀

女生都喜欢吃小蛋糕小甜点,可又担心身材,那么怎么办呢?

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身居“微胖界”多年,想减肥怎么办?

微胖,好像就是在胖跟不胖之间晃荡,想瘦不容易,想胖so easy,那么对于微胖该如何瘦呢?

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很多MM正面看是较小女生一枚,但背面一看就被粗壮的后背惊呆了!

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